Sem dúvida o Pilates tem sido o grande destaque no circuito da atividade física nos últimos tempos. Tal situação deve-se ao fato de ser uma atividade muito ampla que respeita profundamente as características individuais, podendo ser praticado por pessoas de todas as idades.

Na Academia João Soares, o Pilates é ministrado pelas professoras Silvana e Karina, oferecendo aos seus praticantes toda essa amplitude que a atividade permite, envolvendo os trabalhos corporais integrativos, onde são aplicados o uso de técnicas de terapias manuais, posturais e de refinamento dos movimentos motores.

Se você busca uma atividade física completa para sua saúde, vitalidade e bem estar, e está preocupado com a melhoria da sua qualidade de vida, tanto no nível físico e mental, venha conhecer o Pilates.
O Pilates irá atender as suas necessidades individuais, respeitando o seu corpo e seus limites.